腕の筋肉を鍛えると肩こりの解消に繋がるそうです。 そういわれてみれば筋肉の衰え...
投稿者: B-Drive 日時: 2007年12月20日 04:15
只の腹筋運動に見えますね^^; その通りです。 但し、普通に腹筋運動をすよりも...
投稿者: B-Drive 日時: 2007年12月20日 03:47
インナーマッスルは身体を真っ直ぐに支えるもっとも大きな筋肉です。 アウターマッ...
投稿者: B-Drive 日時: 2007年12月20日 03:25
まず始めに。バランスボールに座ってみましょう。 バランスボールに座って足がぺった...
投稿者: B-Drive 日時: 2007年12月19日 14:35
バランスボールは、とても素晴らしい道具です。 バランスボールは、上に乗ってバラン...
投稿者: B-Drive 日時: 2007年12月17日 04:45
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