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運動

生活習慣病の原因には、ストレスや食生活などいろいろな要因が考えられますが、やはり最も大きな要因になるのは運動不足ではないでしょうか。 車や電化製品の普及によって社会が便利になり、生活の中の活動量が減少してきた結果、運動不足の人が増加しています。

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