インナーマッスルは身体を真っ直ぐに支えるもっとも大きな筋肉です。 アウターマッ...
投稿者: B-Drive 日時: 2007年12月20日 03:25
バランスボールに座るだけでのエクササイズは卒業して新しいボールトレーニング始めて...
投稿者: B-Drive 日時: 2007年12月19日 13:21
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